Če je naše telo zaščiteno z oblačili, potem obraz vedno ostane odprt, zato nanjo vplivajo negativni okoljski dejavniki. Poleg tega koža po določeni starosti hitro izgubi vlago, podkožna maščoba začne izginjati. To je eden glavnih razlogov za pojav prvih gub.
Da bi ohranili kožo mladih in svežih, so potrebni redni postopki, ki odstranijo odmrle kožne celice, jih negujejo in izboljšajo krvni obtok.
Redno pranje za pomlajevanje kože
Eden najpreprostejših izdelkov za obrazno nego je voda dobre kakovosti. Voda izpere mrtve celice roženja Stratum, očisti kožo prahu, umazanije, znoja in maščobe.
S pravim pristopom lahko vsakodnevno pranje postane ne le higienski postopek, ampak tudi terapevtski. Da bi ohranili mladost kože, se naučite, da si umijete obraz s kombiniranjem vode. Večkrat izperite obraz s toplo vodo in nato hladno. Topla voda širi pore in hladno - zoži. Vendar pa ni priporočljivo, da se umivate s prehladno ali prevročo vodo. Ko je izpostavljena nizki temperaturi, koža postane suha in se začne olupiti. Vroča voda vodi do vztrajne širitve krvnih žil, koža pa postane preveč občutljiva na mraz.
Če imate suho kožo, morate mehko vodo oprati pri sobni temperaturi. Čiščenje kože obraza je priporočljivo uporabljati več kot enkrat na teden. Izjema je posebna pena in geli, ki imajo terapevtski učinek, namenjen posebej za suho kožo.
Z mastno kožo lahko uporabite katero koli čistilno sredstvo 2 -krat na teden: zjutraj in zvečer. Po pranju na kožo nanesite hranilno kremo in po 20-30 minutah odstranite preostalo krpo za papir.
Za normalno kožo je dovolj spremenljivega pranja s toplo in hladno čisto vodo. Toda tudi običajna koža zahteva določeno oskrbo. Pranje vode z dekokcijami zdravilnih zelišč je zelo koristno. Enkrat na teden si operite obraz z dekokcijo ali obrišite bris, namočen v topli vodi.
Preprosta ljudska zdravila
Za suho kožo so uporabne pranje in stiskanje iz decokcije kamilice, vijolic, cvetnih listov vrtnic, mete, sivke, ginsenga, peteršilja in koper. Ena žlica katere koli od teh komponent vlije 200 g vrele vode. Nastalo juho je treba vztrajati 20 minut, obremenitev, hladno. Za mastno kožo so primerni dekokcija kamilice, pirca sv. Za normalno kožo lahko uporabite skoraj vse dekokcije, ki temeljijo na zdravilnih zeliščih, saj vsaka komponenta popolnoma neguje kožo, daje zdrav videz.
Pomlajevalne maske za kožo obraza
Maske za obraze kažejo odličen rezultat pomlajevanja. Za pripravo domače maske potrebujete belo glino in serum. Komponente razredčite na konsistenco debele kisle smetane, nanesite na kožo 15 minut, nato pa sperite z vodo. Če imate suho kožo - po tem postopku navlažite obraz z vlažilnim losjonom.
Za mastno kožo lahko pripravite masko kumare, limone in ovsene kaše. Zrti 1 kumaro, dodajte 1 čajno žličko limoninega soka in 100 gramov ovsene kaše. Mešanico razredčite z dekokcijo kamilice, seruma ali kuhane vode. Nanesite na predhodno zaprto kožo 20 minut, sperite s toplo vodo.
Masaža za izboljšanje strukture kože
Kožo lahko pomladite s posebno masažo. To zagotavlja normalizacijo krvnega obtoka, odstrani delce keratinizirane kože. Masaža poveča elastičnost kože, izboljša barvo in strukturo. Dvakrat na teden po čiščenju kože izvedite rahlo bozovno obraz s konicami prstov 2-3 minute. Bolje je začeti s čela, v smeri obrvi do templjev. Po tem gnetete zgornjo površino obrazov od nosu do templjev. Nato licite z dlanmi od ustnic do ušes in masirajte brado s hrbtnim delom dlani. Končna stopnja masaže je lahka tapkanje s prsti po vsem obrazu.
Nabiranje za učinkovito čiščenje
Enkrat na teden lahko olupite obraz. Če želite to narediti, ni treba obiskati salonov, ker lahko ta postopek izvedete doma. Čiščenje obraza se izvaja s pomočjo piling. Pripravimo ga lahko neodvisno. Najbolj priljubljena čistilna komponenta sta kava in morska sol.
Dodamo ščepec soli, 1 žlico olivnega olja, čajno žličko sladkorja, 2-3 kapljice sivke. Mešanico dobro premešajte, nanesite na kožo obraza, izperite v 10 minutah s toplo vodo. Z normalno in suho kožo zmešajte 1 žlico morske soli z rumenjakom in kislo smetano. Z masažnimi gibi nanesite na obraz, izperite v 10-15 minutah. Za mastno kožo zamenjajte kislo smetano s katerim koli drugim izdelkom kislih mlekov - serum, kefir, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob.
Ne pozabite, da je pomlajevanje kože obraza nemogoče, ne da bi spremenili prehrano in zdrav življenjski slog. Da bi bila koža mlada in dobro vzgojena, je treba opustiti slabe navade, pa tudi diverzificirati prehrano z vitaminom in minerali. Prehrana mora vsebovati izdelke, ki vsebujejo karoten, vitamin A in vlakna.